〜ジャップカサイ体験〜 タイでは毎日マッサージ生活。フットマッサージやタイ古式、安くて最高に気持ち良いです。相場は60分で300バーツ、約1,200円です。 今回は友人のすすめもあり、バンコクで睾丸マッサージ。ジャップカサイという、男性機能向上のため…

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ケツ筋、お尻が締まっているとシュッとしてかっこいいですよね。 お尻が垂れてると後ろ姿ダサいです。 今日は日常の生活に採り入れるだけで劇的に締まる 「ながらトレ」をご紹介します。 上りはエレベーター、下りは階段というルーティン 下半身の大きな筋肉…