【顔】湯あがりプロテイン！
プロテインと言えば筋肉。
もちろん筋トレには必須アイテムです！
しかし筋肉だけのためではありません。
プロテインを訳すとタンパク質。
そしてタンパク質は重要な栄養素です。
タンパク質、つまりプロテインによって
肌や髪や爪も作られています！
従ってプロテインは
我々の見た目にも重要な役割を
果たしているのです。
湯あがりに1杯のプロテイン
まさか、風呂上がりに冷蔵庫から
缶ビールを取り出していませんよね？
今日からはプロテインにしてください。
おすすめは
「ホエイプロテイン」
味は種類が豊富でおすすめは
ミルクティー味が人気、飲みやすい。
安くて種類豊富なマイプロテイン！
あなたをサポートしてくれるサプリメント【Myprotein】 
水分補給も兼ねて、
肌に栄養を与えましょう！
効果
睡眠中に多く分泌される成長ホルモンは
タンパク質の吸収を高めます。
つまり睡眠中に肌を整えてくれます。
そして肌荒れやガサツキわ解消し、
潤いとハリのある肌をもたらします。
注意
寝る前に飲むのもいいですが、
胃に負担がかかったり、
せっかく飲むなら成長ホルモンの
分泌時間に合わせるのが効果的。
つまり寝る1時間前、
湯あがりプロテインがベストです。
肌にお悩みの方、
ぜひ取り入れてみてください。
そして見た目を少しでも良くしたい
みなさんにおすすめです。
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