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顔トレ？そう、顔のトレーニングです。 「見た目」と言われて 一番に連想するのは顔かもしれません。 今回はその顔について 手軽に、 と言うか毎日の食事中にできる、 「ながらトレ」をご紹介します。 実はトレーニングという程のものでなく 少しの意識だけ…